Путилин Олег Викторович ПСИХОЛОГ. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ И СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Мой блог

Эндемик Планеты Земля
Эндемик – вид животного или растения, который присущ только данной экосистеме.                                  Запомните – Вы – эндемик. Эндемик Планеты Земля. Вы появились и живете только здесь, больше нигде. Вы – уникальный ...
Теги: Личность, уникальность, экосистема, гомеостаз, способности, талант, поддержка, я-концепция
17 Мая 2018  |  39 комментариев
Интродуцент. Притча
Интродуцент – не типичный для данной местности вид животного или растения, который агрессивно вытесняет природные виды.   Поселился в душе у человека Интродуцент. Пустил корни. Освоился. Разросся. Все больше начал человек сомневаться в себе. «А что, если не смогу? Не получится у меня? Боязно как-то … Стоит ли пытаться?» Поведение его изменилось – раньше был улыбчивый ...
Теги: Личность, невроз, невротические механизмы, личностный рост, становление, внешние и внутренние ресурсы, ценности, сказкотерапия
15 Мая 2018  |  39 комментариев
Лимон. Психотерапевтическая сказка
Жил на свете Лимон. Был он красив собой, здоров и насыщенно желт. Он рос на большой, толстой ветке лимонного дерева вместе со своими собратьями. Также можно сказать о нем то, что он по натуре своей добр и чувствителен. В случае чего – всегда придет на помощь! Еще и потому, что не очень в себе уверен. А так – поможет кому, почувствует благодарность – и висит себе, светится от Счастья ...
Теги: Сказка, сказкотерапия, ресурсы, личность, рост, любовь дефицитарная и любовь бытийная, самооценка, самоуважение, общение, помощь
10 Мая 2018  |  47 комментариев
«Ты – слишком ранимый» или «Я не знаю, как помочь тебе и тревожусь»
К вопросу о детско-родительских отношениях. Впрочем, не только о них, а об отношениях между людьми вообще. Так как данный подход подразумевает это и в отношениях детей со своими бабушками и дедушками, и в отношениях супругов, и между друзьями тоже. Что это за подход? Я бы назвал его демонстрацией силы и стойкости, хотя на поверку это – обыкновенное бессилие. А бессилие рождает тревогу, которую ...
Теги: Дети, родители, детско-родительские отношения, ценность другого, самоуважение, супружеские отношения, отношения между людьми, чувства, потребности, личность, тревога, невроз
2 Мая 2018  |  40 комментариев
В защиту Личности
В Детстве, с самого начала нашего развития, мы узнавали о себе от других. Я говорю сейчас не про чувственный опыт - на уровне всех органов чувств мы знаем себя с рождения. Речь идет о наших внутренних качествах и способностях. Нам сообщали о них взрослые. Мы улыбались – взрослые радовались, мы падали – взрослые огорчались. Мы делали шаги, взрослые – смотрели с одобрением. Мы стеснялись, ...
Теги: Невроз, Личность, личностные границы, опыт, развитие,рост, преодоление, кризис, поддержка, самоактуализация
27 Апреля 2018  |  35 комментариев
Взять позитивный пример за правило!
В хитросплетениях жизни, в ее перипетиях, людям свойственно фокусироваться на чем-то тяжелом, неприятном, подчас – трагическом. Нет, радости они тоже, конечно, замечают, но с особым упоением занимаются накручиванием себя и гиперболизацией своих внутренних страхов, тревог.                 Почему так происходит? Причин ...
Теги: Психологическая помощь, поддержка, ресурсы, личность, кризис, человек, депрессия, преодоление, рост, развитие, логотерапия, смысл
18 Апреля 2018  |  47 комментариев
Творчество - это игра возможного
Творчество – это игра возможного. Да, пожалуй, что так. Игровой подход позволяет создавать, делает творческий процесс более легким. Играть со значениями, играть с изображением, красками, играть со звуком.  Видеть, как под твоими руками рождается нечто, чего никогда раньше не было. Пробовать так и этак. Делать наброски. Стирать, исправлять написанное. Оставлять на время и возвращаться сызнова. ...
Теги: Творчество, творческий процесс, личность, рефлексия, мыслительный процесс, самоактуализация, мотивация
16 Апреля 2018  |  44 комментариев
Пойти на прорыв
Беда может застать тебя врасплох, это все равно, как если бы ты ушел под лед, в холодную воду. Ты судорожно двигаешь руками и ногами, стараясь выплыть. Ты вертишь головой в разные стороны, стараясь сориентироваться. Ошеломленный, пробиваясь на поверхность, ты стремишься выжить любой ценой. И вот ты уже вынырнул и хватаешь ртом воздух. Обессиленный, ты плетешься к берегу, чтобы упасть на него. Тебя ...
Теги: Кризис, преодоление, ресурсы, помощь, личность, равитие, личностный рост, реабилитация
9 Апреля 2018  |  40 комментариев
Спрятанное сердце. Психотерапевтическая сказка
В одной далекой деревне жил мальчик. Нрав имел он добрый и всегда стремился  помогать людям. Люди так о нем и говорили – «золотое сердце!» И только дома, среди родных, он не находил понимания. Мать вечно наставляла его, журила за его теплый характер. Она хотела, чтобы он достиг успеха, не зная о том, что успех приобретается детьми, если в их родительском доме царит любовь.                 ...
Теги: Детско-родительские отношения, супружеские отношения, эмоциональное отвержение, эмоциональный интеллект, личность, я-концепция
2 Апреля 2018  |  81 комментариев
Серфер
Бывает так – добился человек чего-то, освоил для себя новый навык. А далее начинает терзать его страх вернуться к прошлому поведению, оплошать, потерпеть неудачу снова. Что может помочь ему в этом случае? Размышляя над этим вопросом, я нашел для себя вот какой ответ. Мне пришел образ человека, занимающегося серфингом. Когда-то и он впервые попробовал поймать волну, встать на доску, двигаться ...
Теги: Навыки, страх, ситуация неуспеха, работа над собой, мастерство, ресурсы, метафора, успешная деятельность, уверенность в себе, личность, развитие, личностный рост, преодоление кризиса
20 Марта 2018  |  50 комментариев
Полный Швах, Трындец и Фиаско. Притча
Живут на свете Полный Швах, Трындец и их итальянский братец Фиаско. Полный Швах – это солидный, толстый немецкий господин в черном цилиндре. Трындец – разухабистый русский мужик в картузе с цветком, умеющий танцевать вприсядку. И наконец – Фиаско – утонченный франт из Милана, всегда одет по последней моде.                 ...
Теги: Кризис, преодоление, ресурсы, помощь, творчество, арт-терапия, сказкотерапия, воображение, фантазия, личность, развитие, личностный рост
3 Марта 2018  |  61 комментариев
Былинка. Психотерапевтическая сказка
На краю разнотравного  луга росла былинка. Была она хороша собой, тянулась к Солнцу и любила Жизнь. Погода стояла -замечательная, чистейшей воды у ее корней всегда было предостаточно, почва была доброй. Росла она и сил набиралась.                 Но вот, как-то раз, откуда ни возьмись, налетел ветер свирепый, неприветливый! ...
Теги: Нелюбовь, детско-родительские отношения, кризис, развитие, рост, поддержка, самоопределение, самоактуализация, становление, личность, преодоление, сказкотерапия
19 Февраля 2018  |  50 комментариев
Матерый
  Ты – сильный!                 Я – сильный!                 Ты – матерый!                 Я – матерый!                 ...
Теги: Личность, характер, опыт, развитие,рост, преодоление, кризис, поддержка, самоактуализация
10 Февраля 2018  |  55 комментариев
Мистер Неудобство. Психотерапевтическая сказка
Жил на свете мистер Неудобство. Вы, наверное, уже сами догадались, что все, чем он в жизни занимался – это терпел неудобство. Бывало, зайдет к кому-нибудь в гости и даже сесть не решается, все стоит на пороге, мнется. А если и сядет, то сбоку и на угол и сожмется весь точно губка. Сахару к чаю не решается попросить, так все и думают, что любит пить без сахара. Ежели угощение далеко от него на ...
Теги: Личность, личностные границы, развитие, невроз, рост, ответственность, потребности
1 Февраля 2018  |  60 комментариев
Жизнь впотьмах или бесконечные поиски гуру
Сразу оговорюсь, речь в статье пойдет не о поиске психологической помощи. Хочется поговорить о такой часто встречающейся особенности в поведении людей как обращение за советом, руководством. Причем о крайней выраженности этого свойства, когда без чужого, стороннего мнения и шагу ступить невозможно. Когда не только ищут совета, а спрашивают разрешение на что-либо.                 ...
Теги: Личность, созависимые отношения, я-концепция, рост, развитие, психологическая помощь
16 Января 2018  |  44 комментариев
Актуализируйте Это!
Если у Вас три статьи, думайте о том, что их потенциальных у Вас – 300. Уже эти три статьи обязательно кому-то будут интересны и понравятся.                 Думайте о себе, как о человеке, который являет собой больше.                 Если Вы никогда ...
Теги: Самоактуализация, самореализация, творчество, развитие, рост, потенциал, личность
9 Января 2018  |  62 комментариев
333 Способа украсть у себя хорошее настроение (Парадоксальная интенция)
Парадоксальная интенция – техника системной семейной терапии, заключающаяся в предписывании семье имеющегося у нее симптома. Семью просят поддерживать то проблемное поведение, с которым она обратилась, придав ему положительное значение. Цель техники – добиться исчезновения симптома.                 Итак, приступим. ...
Теги: системная семейная терапия, парадоксальная интенция, мотивация, личность, рост, развитие
7 Января 2018  |  66 комментариев
Что дают сетования на Жизнь?
Жизнь-жизнь, что ты делаешь со мной? Почему одним – все, а мне – ничего? Где, спрашивается, справедливость? Нету ее. Видно судьба такая. За что мне все это? Хоть бы пришел кто, позаботился. Просить? Нет, сами должны догадаться! Да и не придет никто, хороших-то людей не осталось совсем. Без толку! Кругом враги! Вот раньше …                 ...
Теги: Позиция жертвы, трудная жизненная ситуация, поиск выхода, ресурсы, помощь, картина мира
17 Декабря 2017  |  34 комментариев
Личный стартап
Когда появляется Личность? Мы сейчас не ведем речь о возрастных нормах, этапах развития. Чем характеризуется ее сформированность? Личность начинается с доверия к себе. С признания и принятия своих особенностей, взгляда на мир и людей, чувств и потребностей. Когда человек помещает оценку ситуации, выбор и ответственность за решения внутрь себя, а не занят бесконечным поиском стороннего совета и мнения, ...
Теги: Личность, личностный рост, становление
13 Декабря 2017  |  44 комментариев
Дети Ленинграда
Детские строки о Войне, тетрадки с дневниками, образ Войны глазами ребенка – все это читаю я сейчас и погружаюсь в хронику тех далеких дней, полных испытаний, голода, смертей, но и мужества, доброты, любви и взаимной поддержки.                 Ежедневная летопись поиска еды, отоваривания хлебных и продуктовых карточек, ...
Теги: война, страдания, горе, мужество, героизм, воля, характер, выбор, опора, ресурсы
10 Ноября 2017  |  55 комментариев
Одна из важнейших родительских задач
Сегодня, размышляя о теме будущей статьи, прокручивая в голове варианты того, о чем хотелось бы сказать своим читателям, я пришел к мысли о том, что чувствую сильную потребность поговорить вот о чем. Все мы примерно представляем то, что нам следует делать как родителям – заботиться, помогать расти, обеспечивать всем необходимым, рассказывать о том, как устроен мир, любить, проявлять нежность, ...
Теги: Детская психология, личность ребенка, характер, чувства, эмоции, потребности, осознанное родителство
29 Сентября 2017  |  44 комментариев
"Волшебные люди" в нашем обществе
"Волшебные люди" в нашем обществе "..я нашла Стребелеву Елену Антоновну, психолога и дефектолога, которая всю жизнь занималась адаптацией аутистов и людей с синдромом Дауна и считает, что это нормальные дети..." И. Хакамада Ребенок с синдромом Дауна рождается в среднем 1 из 600, его рождение никак не зависит от образа жизни родителей. К сожалению, отношение к таким необычным и ...
Теги: Особые дети, дети с синдромом Дауна, общество, поддержка, помощь, просвещение
6 Сентября 2017  |  34 комментариев
Он не сдался
Он не сдался, хоть было потеряно многое Он не сдался – помнил о своем пути, предназначении Он не сдался – понял, что нужно позаботиться о себе Он не сдался – занялся собственным здоровьем Он не сдался - начал Жизнь с чистого листа Он не сдался – стал помогать другим людям Он не сдался - задействовал все свои знания, умения, навыки, способности и таланты Он не сдался – ...
Теги: Преодоление, путь, кризис, развитие, успех, мотивация
1 Сентября 2017  |  45 комментариев
Летняя история
Однажды, в один из теплых солнечных летних дней, мы с дочкой отправились на прогулку в наш лес. Пока мы шли, а вел я ее новым маршрутом, я показывал ей места, которые она еще не видела. Сначала это был мостик через ручей, затем мы прошли краем леса вдоль высоковольтной линии, далее взору моей дочери открылась заброшенная железная дорога. Мы двинулись вдоль нее, иногда шагая по бетонным шпалам. И вот, ...
Теги: Преодоление, путь, развитие, личность, самоактуализация, ресурсы
4 Августа 2017  |  31 комментариев
Рефрейминг как способ справиться с последствиями посттравматического стрессового расстройства
20 марта 1995 года в Японии в токийском метро произошел крупный теракт. Члены религиозной секты «Аум Синрике» по приказу Секо Асахары на нескольких ветках одновременно распылили нервно-паралитический газ – зарин (разработка немецких химиков в преддверие Второй мировой войны). Отравляющее вещество, представляющее собой жидкую бесцветную субстанцию, находилось в двух пакетах (у каждого ...
Теги: Последствия теракта, постравматический синдром, психологическая помощь, реабилитация, рефрейминг
18 Июля 2017  |  55 комментариев
Быть!
Быть –  испытывать радость и прилив сил! Быть – смотреть на ковыль под ветром … Быть растерянным, запутавшимся и отчаиваться Быть – взывать о помощи и молиться Быть – делать шаги, ошибаться и пробовать Быть – чувствовать успех и получать удовольствие! Быть – смеяться и танцевать со своим ребенком! Быть – мокнуть под проливным дождем … Быть ...
Теги: Осознанность, экзистенциальная психология, логотерапия, понятие "контакта", бытие, смысл
27 Июня 2017  |  50 комментариев
Как пережить смерть и страдания близких. Опыт помощи онкологическим больным и их родным
Недавно прочитала книгу Фредерики де Граф "Разлуки не будет: Как пережить смерть и страдания близких" и хочу рассказать вам о ней, уважаемые посетители нашего сайта! Фредерика де Граф является православным психологом и 14 лет работает в Первом московском хосписе. В её книге говорится о том, как помочь человеку, болеющему раком и его родственникам. Много совершенно разных аспектов проблемы ...
Теги: паллиативная медицина, психологическая помощь онкологическим больным и их родным
23 Мая 2017  |  23 комментариев
Славить Жизнь!
Сегодня день не задался и, возможно, вы столкнулись с чем-то неожиданным для себя, что заставило Вас почувствовать разочарование, усталость, раздражение, печаль. Но даже в этом дне обязательно происходит для вас и что-то очень хорошее, светлое и радостное. Нужно только как следует задействовать свое внимание, свои органы чувств и быть благодарным.  Это – и прекрасная весенняя погода, животворящий ...
Теги: Эмоции, настроение, личностный рост, саморегуляция, мышление
7 Мая 2017  |  26 комментариев
Красивые психологические метафоры или … плохой русский язык. Почему важно работать над своими текстами
Ежедневно читая психологические тексты на сайте, стал ловить себя на мысли, что мне не всегда комфортно и доступно это делать. И речь здесь идет не о сложности языка самой статьи, а, скорее о некоей вычурности в использовании русского языка в погоне за красным словцом. Прекрасно понимая намерение коллег выразиться ярко и сочно, я, тем не менее, хочу рассказать о своем впечатлении от словотворчества ...
Теги: текст, восприятие, грамотность, умение излагать свои мысли, психология
26 Февраля 2017  |  25 комментариев
Забытый друг. Психотерапевтическая сказка
На подоконнике стоял цветок и источал дивное благоухание. Это была роза в глиняном горшке. Прекрасные зеленые листья тянулись вверх, впитывая в себя солнечный свет. Бутоны раскрывались, поражая своей красотой и насыщенным цветом. Каждый, кто соприкасался с этим цветком, чувствовал себя счастливым.                 Земля в горшке ...
Теги: Дружба, любовь, семья, потребности, взаимоотношения, ресурсы, поддержка, сказкотерапия
17 Февраля 2017  |  35 комментариев
Волшебный замок. Психотерапевтическая сказка
Маленькая, проворная и веселая птичка залетела с улицы через окно в дом. Оказавшись в светлой комнате, она увидела странный и одновременно красивый решетчатый предмет, стоящий на столе и похожий на волшебный замок. «Интересно, - подумала она – каково там, внутри?» Помедлив немного, птичка подлетела к маленькой дверце «замка», ловко поддела ее клювом, и та открылась. Оказавшись ...
Теги: сказкотерапия, кризис,посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия, ресурсы, цель, намерение, действия, преодоление
8 Февраля 2017  |  33 комментариев
Превращение. Психотерапевтическая сказка
Человек, от постигшего его несчастья, онемел, скукожился и упал на бок. Рядом лежало старое одеяло. Он подтянул его к себе поближе и укрылся с головой. Заворачивался в него, стараясь отгородиться от целого мира. Постепенно силуэт человека стал приобретать очертания кокона, одеяло побелело и начало стягиваться нитками снаружи. Внутри было необычайно тепло, светло и уютно. И человек подумал: «Мне ...
Теги: личностный кризис, потеря, процесс горя, психологическая травма, дистресс
29 Января 2017  |  18 комментариев
"Человек и дерево" Опыт написания психотерапевтической сказки
Человек смотрел на дерево и думал: «Какое оно большое, красивое, со множеством ветвей. Наверное, оно наделено скрытой силой! Вот бы открыть эту силу в себе и радостно двигаться к намеченной цели!» Ему вдруг захотелось взобраться на это дерево как можно выше, чтобы почувствовать, как оно живет и откуда у дерева такая сила? «Но ведь, я никогда раньше не делал ничего подобного! Как ...
Теги: Сказкотерапия, самопознание, рост, развитие, психотерапия, самоактуализация
14 Января 2017  |  23 комментариев
Мы говорим на разных языках?
Часто так бывает, что при общении люди не слышат друг друга. Каждый пытается донести свою точку зрения до оппонента, но тщетно. Возникает ощущение, что мы говорим на разных языках. Почему же так происходит? Дело в том, что мы по-разному организуем свой опыт, создавая индивидуальную картину мира. Но ведь карта, - это еще не территория. Также как и понятие реальности условно (у каждого оно свое). Воспринимая ...
Теги: Понимание, межличностное общение, язык
13 Января 2017  |  9 комментариев
Критицизм как стиль жизни
Стремление другого человека бесконечно искать и находить многочисленные наши промахи, ошибки и недочеты вряд ли положительно скажется на нашем с ним общении. Однако есть люди, которые ведут себя именно таким образом. Они замечают все: малейшую пылинку у нас на ковре, складку на нашей одежде, неточности в определениях и словах, которые мы используем, слишком яркое (по их мнению) выражение наших чувств. ...
Теги: личность, самореализация, процесс общения, болезнь
21 Декабря 2016  |  5 комментариев
Тип "родитель-экзаменатор" или "Я всегда прав"
Доводилось ли вам встречать в своей жизни людей, демонстрирующих свое превосходство перед собеседником? Думаю, да. Все мы не раз встречали подобное отношение. С таким человеком сразу становится как-то неуютно, хочется поскорее от него «сбежать», чтобы найти более комфортное и открытое общение. Почему так происходит? На мой взгляд, причиной тому является поведение, которое блокирует сам ...
Теги: демонстративный тип личности, процесс общения, диалог, личностный рост, развитие
27 Ноября 2016  |  11 комментариев
Как родители лишают своих детей уверенности в себе
Часто взрослые испытывая сами определенные тревоги, переживания, оценивая свой жизненный опыт (с негативной точки зрения), переносят весь этот субъективный груз на своего ребенка. Особенно любят это делать, когда ему трудно, он не уверен, сомневается в собственных силах. Тогда, как правило, начинают стращать, предупреждать о том, что может случиться или не случиться с ним в его жизни. Поступая так, ...
Теги: Детско-родительские отношения, психологическая поддержка, общение, личность
4 Ноября 2016  |  16 комментариев
Наше присутствие в жизни детей как основа их самооценки
  С первых дней появления на свет дети нуждаются в нас. То, что мы находимся рядом, сообщает им радость и спокойствие. Так формируется доверие к миру и способность действовать в нем.  Наша поддержка и участие являются основой их самооценки. Когда мы игнорируем их потребности, они чувствуют себя ненужными и отвергнутыми. Если мы не разделяем их интересы, они чувствуют себя неловко. Они стараются, ...
Теги: Детская психология, родитель, ребенок, общение, взаимодействие, семья
26 Октября 2016  |  12 комментариев
Уважение - ключ к общению
Давайте подумаем, что в общении между людьми является самым важным? Что помогает устанавливать по-настоящему открытые доверительные отношения? А что мешает?           Попробую ответить. Мы чувствуем себя хорошо  и готовы общаться тогда, когда нас уважают, когда видят в нас человека. Что это означает? Это означает, что другой человек воспринимает нас ...
Теги: Уважение, процесс общения, взаимодействие, диалог, понимание
25 Октября 2016  |  12 комментариев
Что мешает и что помогает хорошим супружеским взаимоотношениям
Супруги, находящиеся в кризисе, испытывают серьезные трудности, так как исчерпали, как им кажется, все возможности к пониманию друг друга. Существуют объективные предпосылки к тому, чтобы они воспринимали свой брак неудавшимся. Но давайте посмотрим, почему это происходит? И можно ли использовать кризис не для того, чтобы расстаться, а для того, чтобы, наоборот, укрепить и улучшить взаимоотношения? ...
Теги: семейная психология, супружеские отношения
24 Октября 2016  |  14 комментариев