Путилин Олег Викторович ПСИХОЛОГ. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ И СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Взять позитивный пример за правило!

Мой блог / Просмотр публикации
От автора: Статья - импровизация, написана после проведенной консультации, фраза из которой и вынесена в заголовок

В хитросплетениях жизни, в ее перипетиях, людям свойственно фокусироваться на чем-то тяжелом, неприятном, подчас – трагическом. Нет, радости они тоже, конечно, замечают, но с особым упоением занимаются накручиванием себя и гиперболизацией своих внутренних страхов, тревог.

                Почему так происходит? Причин может быть несколько. Одной из таких причин может служить, например, опыт предков. И тогда формируется избегающий тип поведения. Поясню. Речь идет о соблюдении неких верований, связанных со славянской культурой. Известно, что детям давали имена, призванные отпугнуть злых духов. Имена были неблагозвучные. Так, примером такого имени может служить имя Дурак. Это давало родителям возможность не испытывать страха за судьбу ребенка.

                Это является до известной степени нашим культурным кодом. Можно встретить достаточно много людей, которые скрупулезно придерживаются различных примет. Так они  стараются сохранить внутренний баланс.

                Другой, столь же распространенной причиной, является полученный негативный опыт. Это, что называется «обжегшись на молоке, на воду дуем». Страх испытать снова пережитую ранее боль, оказывается настолько силен, что человек таким образом защищается, рисуя себе мрачные картины будущего.

                Третьей, и весьма весомой причиной может быть состояние депрессии. У человека просто нет ресурсов использовать разные фильтры восприятия, поэтому зрение его сужается, так как он пользуется только одним – негативным. Через него он рассматривает те явления и события, которые в том числе могут быть и положительными. Он замечает их, но трактует, как отрицательные.

                Таких причин можно привести еще достаточно много, но, пожалуй, я не буду этого делать. Хочется перейти к другой части своего повествования, а именно – позитивной.

                Так вот, что я предлагаю? Я предлагаю – взять позитивный пример за правило. Что это значит? Это значит, что всегда и при любых обстоятельствах нужно искать и находить примеры того, как тот или иной человек разрешил свою проблему, справился с поставленной задачей, преодолел кризис, вылечился от серьезного недуга, пережил горе.

Для чего это нужно? Это нужно для обретения внутреннего вектора развития, который, словно локомотив, будет тащить вас вперед. Также это помогает вновь появиться чувству контроля над ситуацией. Дает возможность увидеть перспективу. Сообщает нам радость победителя!

Только мы решаем, какому примеру следовать. Авторство принадлежит нам. Более того, как только мы настраиваем свое восприятие на поиск чего-то доброго, светлого и радостного, а главное – вдохновляющего, мы начинаем находить все больше и больше подтверждений такого образа, стиля жизни.

Таким образом, мы можем присвоить этот стиль жизни себе, сделать своим мировоззрением. А это уже серьезная опора. С ней мы приобретаем подлинную устойчивость. Возьмем позитивный пример за свое ежедневное правило!

Теги: Психологическая помощь, поддержка, ресурсы, личность, кризис, человек, депрессия, преодоление, рост, развитие, логотерапия, смысл
Комментарии
Надежда Архангельская
Путилин Олег Викторович писал(а):
взять позитивный пример за правило.
И правда! Спасибо, Олег!
№1 | 18 апреля 2018
Путилин Олег Викторович
Надежда, ура! Спасибо за единодушие! )
№2 | 18 апреля 2018
Мухутдинова Елена Константиновна
Отличное правило, солидарна с вами!
№3 | 18 апреля 2018
Путилин Олег Викторович
Елена Константиновна, ну отлично, я рад! Спасибо Вам!
№4 | 18 апреля 2018
Василакий Ирина Родионовна
Путилин Олег Викторович писал(а):
Только мы решаем, какому примеру следовать. Авторство принадлежит нам.
Согласна с вами!
Путилин Олег Викторович писал(а):
мы настраиваем свое восприятие на поиск чего-то доброго, светлого и радостного, а главное – вдохновляющего
С удовольствием! Только так!Благодарю за статью!
№5 | 18 апреля 2018
Бондаренко Татьяна Алексеевна
Благодарю за интересную статью.
№6 | 18 апреля 2018
Галина Владиленовна Балахонская
Спасибо, Олег Викторович! Мысль, что можно
Путилин Олег Викторович писал(а):
использовать разные фильтры восприятия
требует постоянной тренировки. Но то, что от выбора самого человека зависит, какие именно фильтры он будет применять, очень важно нам почаще напоминать!
№7 | 18 апреля 2018
Милашина Ольга Георгиевна
Путилин Олег Викторович писал(а):
как только мы настраиваем свое восприятие на поиск чего-то доброго, светлого и радостного, а главное – вдохновляющего, мы начинаем находить все больше и больше подтверждений такого образа, стиля жизни.
Так и есть, Олег, спасибо за полезные размышления. Только привычки трудно менять.
№8 | 19 апреля 2018
Путилин Олег Викторович
Милашина Ольга, трудно, но возможно. Спасибо за Ваше деятельное участие!
№9 | 19 апреля 2018
Путилин Олег Викторович
Галина Владиленовна, да, и можно сформировать новый навык! Спасибо Вам за классную обратную связь!
№10 | 19 апреля 2018
[ Читать все комментарии (47) ]    [ добавить комментарий ]